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KURS: ENERGETIC BREATH FLOW & RELAX
KURSSTART: Donnerstag, 24.09.2020 bis 03.12.2020 | jeweils 19:00 - 20:15 Uhr
! KURS mit November aufgrund Corona-Maßnahmen abgesetzt
Wenn Energie fließt, wie frisches Wasser aus einer Quelle, wird alles immer wieder erneuert. Der Körper und die Seele bleiben frisch. Alles ist im Fluss.
Ein vitaler Energiefluss - bringt Körper, Geist und Seele wieder ins Gleichgewicht. Prana oder Qi verjüngt deine Zellen und nährt dein Gehirn für ein gesundes Nervensystem.
Du erlebst einen einzigartigen Kurs, in dem sich Elemente aus Energetik, Qi Gong, Yoga, Meditation, Atemübungen und Entspannung als Übungspraxis verbinden.
Für ausreichend Platz, gute Lüftung und hygienische Maßnahmen ist gesorgt.
Während des Übens halten wir natürlich den nötigen Abstand und einige Verhaltensregeln ein.
Sollte es zu einer gesetzlicher Anordnung kommen, die ein vorzeitiges Kursende bewirkt, wird der Restbetrag zurück erstattet.
KURS Inhalt und Ziele
- Ankommen. Atmen. Dasein. Ganz du selbst sein.
- Energetic Breath Flow - Atmung, Bewegung und Vorstellungskraft verbinden
- Den Energiefluss bewußt lenken, um Selbstheilungskräfte zu aktivieren und das Immunsystem zu stärken
- Das körpereigene Energiefeld erfahren, das System der Chakren reinigen, harmonisieren und mit frischer Energie aufladen
- Präsenz, Klarheit und innere Stärke im Qi Gong und einfachen Yoga Sequenzen (Level: 0 -1) erfahren
- Kurz-Meditationen mit Mudras für Gesundheit, Vitalität, innere Balance, Konzentration, Gelassenheit, Vertrauen u. m.
- Energetische und mentale Erste-Hilfe-Techniken für den (Berufs-) Alltag
- Relax - Geführte Meditationen oder Tiefenentspannung zum Wohlfühlen, Träumen, Regenerieren, Entfalten von neuer Energie und Selbstheilungskraft
- Erfrischt, gestärkt, geerdet und innerlich frei aus der Einheit gehen
Ort | Kosten | Anmeldung
Ort:
8200 Gleisdorf | Dr. Hermann-Hornung Gasse 31 | Haus des Kindes
KURS Dauer | Zeit:
10 Kurseinheiten | 75 min | jeweils Do, 19-20:15 Uhr
KURS Beitrag:
EUR 125,-
Mitbringen:
Turn- oder Yoga-Matte, Decke, kleiner Polster, bequeme Kleidung, Trinkflasche
Anmeldung bis:
Montag, 21.09. 2020